terça-feira, 31 de agosto de 2010

Um estranho no ninho

Uma das coisas que ganhei no meu ano no Exército foi uma lesão no joelho direito. Corríamos todas as quartas-feiras entre 4 e 6 quilômetros, nos famosos "Corridões" onde o General ou o Chefe do Estado Maior ia na frente e toda a tropa atrás, cantando "canções vibrantes". Resultado: dor constante no joelho direito, dor absurda ao subir escadas e ladeiras e articulação crepitando e fazendo um barulho terrível, como se houvesse areia ou pedras se atritando. Resolvi ir ao ortopedista depois que minha irmã acordou com o barulho do meu joelho rangendo, dia desses.

O ortopedista explicou que a lesão por desgaste não possui muita solução a não ser fortalecer a musculatura da coxa com exercícios em academia.


Nunca fiz musculação, nunca freqüentei academias. Sou inclusive academia-fóbico. Sou o tipo nerd, de óculos, corpo adaptado aos estudos. E me imaginar entre pessoas malhadas, "puxando ferro", olhando para o espelho e admirando narcisamente seus próprios músculos... definitivamente não faz o meu gênero. Mas a saúde do meu joelho está em risco! Ou sigo a prescrição de meu ortopedista ou mancarei para sempre.

Passei a tarde de hoje visitando academias de musculação. Fobicamente visitando-as, pois só de olhar o ambiente me sentia repelido! Contra as recomendações, escolhi a academia mais barata, 50 reais por mês e 20 reais para "avaliação".

Fui conduzido para uma salinha para a avaliação com o gigante instrutor, mas solícito e simpático. "Vou ficar assim?" - Pensei. Nada mal... rs.

Expliquei meu problema. O instrutor possui algo parecido no prórpio joelho (o que o torna mais apto a me preparar para os exercícios, já que passou pelo mesmo processo).  Fez uma anamnese, viu peso e medidas, e perguntou: "vai fazer só os exercícios para o joelho ou quer fazer também outros exercícios para hipertrofia?" E eu: "hein?" E ele: "é, malhar braço, peito, perder um peso..." E eu: "é... por que não?"

Só quero ver...

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

O cheiro do espaço

(Acrofobia = Medo de altura)


Acabei de ler a seguinte reportagem na página do Yahoo!:
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Moscou, 30 ago (EFE).- O cosmonauta russo Alexander Skvortsov, comandante da Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês), afirmou hoje que o espaço tem um cheiro inconfundível.
"Sim, o espaço tem um cheiro próprio. Não tem como explicar, é muito específico", disse Skvortsov, em resposta a uma das perguntas enviadas a ele da Terra, segundo a agência oficial "RIA Novosti".
Skvortsov explicou que o cheiro do espaço "não é agradável" e, de tão peculiar, "não se pode confundi-lo com nenhum outro cheiro".
O cosmonauta contou que, quando chegou à ISS a bordo de uma Soyuz, o astronauta americano Jeff Williams disse: "Aí está, esse é o cheiro do espaço".
"Acho que, certamente, aquilo vinha dos restos da evaporação do combustível do motor. Não sei se há cheiro no espaço distante, mas ao redor da ISS com certeza tem cheiro", comentou.
O russo comparou o cheiro com aquele de "quando uma criança bate uma pedra contra outra".
(http://br.noticias.yahoo.com/s/30082010/40/saude-cosmonauta-russo-diz-espaco-cheiro.html)
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Pois bem...
Vocês se lembram dos filmes de "Guerra nas Estrelas" ou "Jornada nas Estrelas" onde ouvíamos os barulhos de explosões no espaço, onde não há ar para o som se propagar? Sempre se falou mal dos filmes de ficção científica por ignorarem este fato. Agora, na vida real, aparece a notícia de que o espaço tem cheiro? Algum astronauta já retirou o capacete fora da espaçonave e inspirou???? Fala sério...
Creio que o cheiro que o cosmonauta está se referindo é o que está DENTRO da Estação Espacial Internacional, e não do espaço! Imagine o quarto daquela sua tia-avó que nunca abre as janelas? Pois bem... agora imagine um compartimento fechado há anos, no espaço... é a mesma coisa! Nada de cheiro do espaço... isso é o cheiro do CAFOFO ESPACIAL INTERNACIONAL!!!

domingo, 29 de agosto de 2010

Karate Kid Fu

Desde maio de 2006 que eu pratico Kung Fu no Templo Lo Han Ssu, aqui em Petrópolis, com Mestre Anselmo e seu filho Marco. Sou um adorador da tradição, história e prática do Kung Fu, não somente como arte marcial, mas também como filosofia e modo de vida.
Kung fu pode ter como tradução "habilidade que se ganha com o tempo". Tudo na vida é kung fu, até mesmo a medicina, que é uma arte que se aprimora a cada dia e durante todo o sempre. Tudo na vida exige dedicação contínua. Nunca se será bom o suficiente, sempre haverá o que aperfeiçoar.

Eu acompanhei toda a série do filme "Karate Kid", e muito me surpreendeu saber que esta nova versão que está estreando tem como mestre o ator Jack Chan. Adoro os filmes do Jack Chan, que é também um divulgador do Kung fu, arte a qual possui grande domínio e sempre foi o foco de seus filmes. Pensei: "Estranho, o Jack Chan vai fazer um filme sobre Karate, arte japonesa, mas sua técnica sempre foi o Kung fu chinês". Hoje assisti o treiler do filme e gostei muito, pois ele se passa na China e fala sobre Kung fu! E mostrará, como sempre nos filmes do Jack Chan, um garoto sendo oprimido por pertencer a uma minoria no novo país, e que aprenderá os conceitos do Kung fu originais: Kung fu está em tudo, em todos os momentos e em todos os movimentos da vida. Aplicar o Kung fu é organizar os movimentos naturais que nosso corpo já sabe fazer, mas aplicando-os de forma coordenada, direcionada, com outra intenção. Aplicado a isso, disciplina, concentração, respiração, energização... enfim, toda uma filosofia de treinamento para aprimorar a saúde, e de quebra utilizar na auto-defesa, se necessário.

Ainda não vi o filme, mas creio que vai valer a pena!




Oss!

sábado, 28 de agosto de 2010

Days go by - Dirty Vegas

Há mais de 10 anos, acordei certa vez, devia ser por volta de 5 ou 6 da manhã, e liguei a TV num canal de video clipes. Estava passando um clipe que achei muito bom. Guardei o nome, e comecei a tentar achar na programação de TV quando poderia ver o clipe novamente para eu gravar no velho VHS, mas nunca mais encontrei-o. Não existia youtube na época... mas hoje, graças a este incrível banco de dados, pude resgatar da lembrança o porquê do fascínio pelo vídeo, e sua história. Nossas mentes dançam por toda uma vida, pelos fatos frustrantes, e pelas pessoas...


domingo, 22 de agosto de 2010

O peso do corpo

Mestre Anselmo, meu professor de Kung Fu, contou hoje uma história interessante. Contarei mais ou menos o que lembro dela.

Certa vez o discípulo perguntou para o Mestre:
- Por que o corpo pesa tanto depois de morto?

Eis que o Mestre, após alguns segundos de reflexão, respondeu:
- O corpo pesa muito por levar com ele todas as lágrimas não derramadas, todas as palavras não ditas, todas as atitudes não tomadas, todas as ações não executadas, todos os medos não trabalhados, todas as angústias não expressadas, todos os amores não declarados... Por isso, chore! Grite! Fale! Faça! Não perca nenhuma oportunidade de de expressar e de realizar nesta vida, mesma que não tenha um grande motivo, que seja ao menos para deixar o seu defunto mais leve!




quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Segredo do sucesso


Um meio ou uma desculpa...




Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.
Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.


O sucesso é construído à noite!  Durante o dia você faz o que todos fazem.

Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois infelizmente ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.
Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. 

Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
A realização de um sonho depende de dedicação. Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores, pois...
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.

Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA



(Texto de Roberto Shinyashiki)

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Ranking das universidades


A Universidade Federal Fluminense (UFF) é a 573ª universidade mais qualificada do mundo, numa lista com mais de 20.000 universidades, de acordo com o ranking das melhores instituições de ensino superior, divulgado recentemente pela Webometrics Ranking Web of World Universities (www.webometrics.info) e promovido pelo Conselho Superior de Investigações Científicas. 

De acordo com a Webometrics, a UFF figura ainda entre as 10 melhores do país, estando na 8ª colocação (de 547 instituições brasileiras avaliadas), e é a 14ª no Top América Latina.




Tenho orgulho de ser formado por uma das melhores instituições do país e do mundo!
Obviamente que o que forma um profissional não é apenas a instituição, mas ajuda muito. A tradição, a equipe de profissionais qualificados no quadro de professores.... E a qualidade do meu trabalho e de todos os formados pela UFF ajudam a manter o legado desta nobre instituição.